Weerbaar communiceren

Weerbaar communiceren voor pubers Voor jou! Welkom bij de training weerbaarheid voor pubers! Deze training is anders dan alle andere trainingen. Je leert sociaal vaardig te zijn en voor jezelf op te komen in verschillende en/of moeilijke situaties. Hoe kun je weerbaar zijn en weerbaar communiceren thuis, op school, bij vrienden, op sport op je werk of stage?

Voor wie? De training is bedoeld voor jongeren tussen 12-20 jaar. Ook voor jou als ….

…… je het moeilijk vind om (nieuwe) vrienden te maken.

…… je vaak boos of verdrietig bent en wilt leren om anders te reageren.

…… je het lastig vind om je eigen mening te zeggen.

…… je het moeilijk vind om iets te vragen.

…… je je eigen gedrag en emoties of die van anderen soms niet begrijpt.

…… je wilt leren meer op jezelf te vertrouwen

…… je zelfverzekerder wilt voelen in bepaalde (moeilijke) situaties.

De training bestaat uit vier bijeenkomsten:

1e Wat is weerbaar communiceren?

2e Weerbaar communiceren thuis

3e Weerbaar communiceren op school

4e Weerbaar communiceren bij vrienden en andere situaties

We oefenen in verschillende situaties en met elkaar in een kleine groep en je leert om bewust te kiezen voor meer effect in de uitkomst van tegengestelde belangen en conflicten. Je leer hoe je op een handige manier kunt communiceren. Je krijg je inzicht in wat je doet en hoe effectief dit is. Je leert op te komen voor je eigen belangen, maar ook te dealen met de belangen van anderen.

En dat geeft zelfvertrouwen!

Wat levert de training je op?

* Je wordt je bewust van je eigen gewoontes en patronen in de omgang met vrienden, gezinsleden, leerkrachten en in werksituaties.

* Je ervaart dat er meer gedragsmogelijkheden zijn en dat je zelf kan kiezen hoe.

* Het helpt je om te oefenen met nieuwe mogelijkheden, zodat je je prettiger voelt.

* Om aangenamer te zijn voor je omgeving.

* Om je gedrag en emoties te sturen.

* Geeft je antwoorden op het gebied van je gedrag en emoties.

* Je krijgt handvatten om weerbaar te zijn en om goed te communiceren.

Wanneer? We starten in januari 2019 op maandagavond 19.00-20.30 met een groep

28/1, 4/2, 11/2, 18/2

Kun je niet op deze tijd of dag? Dan zoeken we samen naar een andere oplossing. Wil je liever een individueel traject of samen met je ouders? Ook dat is mogelijk!

Meld je aan voor de training! Aanmeldformulier maken?

Ja ik wil meedoen met de training Weerbaar communiceren voor pubers